服用索马鲁肽Semaglutide期间应避免哪些食物？一般来说，应尽可能避免添加糖和加工食品——或者我们所说的“垃圾食品”，尽量减少以下食物可能有助于降低出现胃肠道副作用的可能性，包括恶心、呕吐、胃灼热和反流症状。
1、高脂肪食物。研究表明，含有大量高脂肪食物的饮食会导致便秘和胃肠道运动减慢。因此，食用油炸食品或其他高脂肪食品可能会加重由GLP-1激动剂引起的便秘。2、反式脂肪和饱和脂肪。众所周知，高饱和脂肪（包括反式脂肪）与油炸、油腻食物和零食密切相关，会加剧胃肠道问题。每天的主食，如全脂牛奶、浓奶油、全脂奶酪、黄油、冰淇淋和大多数红肉，可能会给服用索马鲁肽Semaglutide的人带来额外的胃肠道不适。
3、高糖食物。无论你是在使用索马鲁肽Semaglutide治疗糖尿病还是减肥，你的饮食方式都应该是差不多的，不应该吃很多含糖的食物。糖会以某种方式潜入您意想不到的食物中，包括酱汁和沙拉酱等食品、面包、油条等咸味烘焙食品以及冷冻即食食品。4、高钠食物。这通常可以理解为为高度加工的食品，包括薯片等即买即走的零食、汤等罐头食品以及杂货店的速食、冷冻中的许多食品。5、精制碳水化合物。碳水化合物含量高的食物和主食——尤其是那些过度加工且不能提供多种全面营养的食物——很容易使血糖升高。
6、高血糖淀粉类蔬菜。虽然您不应该经常歧视可供选择的蔬菜，但有些蔬菜比其他蔬菜更有价值，尤其是在降低胃肠道疾病风险方面。土豆就是一个典型的例子：由于碳水化合物的含量，食用土豆时可能会导致血糖升高。其他需要限制的食物包括南瓜、玉米、胡萝卜和豌豆。
关于酒精的特别注意事项：由于索马鲁肽Semaglutide会减慢消化速度，因此戒酒或尽可能限制饮酒可能会避免刺激胃部。众所周知，酒精会刺激胃肠系统，与索马鲁肽Semaglutide结合使用可能会增加患低血糖症的风险。
