中老年人应该怎么样预防前列腺癌？前列腺癌发病原因不简单，但目前已知的高危因素包括年龄、饮食、遗传、吸烟、肥胖以及前列腺病变等。所以，预防前列腺癌从应该养成良好的生活习惯、良好的作息时间，注意饮食营养均衡和戒烟戒酒，保持适度的体育锻炼也可以降低前列腺癌的风险。
1、适当的体育运动。体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能。2、以新鲜蔬菜、水果为主的低脂饮食。新鲜的蔬菜水果给人体带来健康，吸烟饮酒都对健康不利，饮酒会引发腺体水肿，加重腺体负担；吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，常常食用肉食的男性PSA值偏高，也就是前列腺特异性抗原高，患前列腺癌的风险增加； 太油腻的食物也会让植物神经紊乱，辛辣的饮食会对腺体形成刺激，对腺体健康不利；喜欢食用新鲜蔬菜水果，低脂饮食能最大限度远离前列腺疾病；3、保持健康的体重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的几率，健康体重是男性身体健康的重要保障；4、保持前列腺健康，前列腺癌跟前列腺疾病没有必然联系，但已经有多位前列腺癌患者来向我咨询，这些患者当中有相当一部分都曾经患有严重的前列腺疾病：前列腺结石；
一定要进行及时的治疗前列腺癌，不要让小病引发大病，前列腺钙化后，有部分钙化病灶会越来越硬，当硬度达到骨密度时，就会形成前列腺结石。前列腺结石患者患上前列腺癌的几率会大大增加，所以 保持前列腺健康能远离前列腺癌。5、定期检查身体健康，前列腺癌是很难做到完全预防，定期检查，了解自己的健康是保持健康的重要条件。
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