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如果选择防晒霜里的SPF值?

时间:2017-03-20 09:37 来源:康安途 作者:海外就医-康康

“强哥,如果我选择了SPF能防4小时紫外线的防晒霜,然后我在室外待了1小时,又在室内待了3小时,那这个3小时需要算进4小时内吗?如果再出门,需要重新抹防晒霜吗?”

 

当公众号好友问我上面这个问题的时候,我愣了十几秒才明白了她想问的是什么。

 

在回答这个问题前,我还是简单说一下防晒产品的两个参数:SPF和PA。

SPF代表防UVB的能力,数字越大,效果越持久。

PA代表防UVA的能力,“+”号越多,效果越持久。

 

你要问度娘:SPF后面的数字代表的含义。你可能会被SPF10、15、20甚至 50各自代表的时间搞昏头脑。

 

但现实生活中,实际情况并不是这样的。因为太阳是活的,人也是活的。怎么理解呢?很简单:

不同的天气紫外线强度不同,不同的纬度地区紫外线强度不同,不同的人的皮肤对紫外线照射的反应也不同。

 

 

所以,你根本不用管度娘告诉你的所谓SPF不同数值代表的时间长短。强哥简单的告诉你,该如何选择SPF:

 

1、首先,防晒主要指防紫外线(现在也提倡防红外线,这个以后再单独说)。但不是只有大晴天,你看到大太阳了,那才算是紫外线,阴雨天、下雪天都有紫外线。所以,防晒是一年365天,只要白天出门都需要注意的问题。

“强哥,我喜欢晚上出去游荡,需不需要防晒?”。。。。我不想跟你说话。

 

2、开头的那个问题,如果你平时上班就在室外一个小时,很快到公司进入室内,那么,SPF10就足够了。但如果下午下了班,你又要在室外一个小时,然后才能回到家。那你下班前需要重新抹一次防晒霜。

 

 

3、如果你是室外工作,需要在室外较长的时间,超过两个小时。那SPF至少15,但需要两小时抹一次,因为皮肤可能会出汗而减弱了防晒霜的防护效果。如果你在低纬度地区旅游,紫外线超级强烈,那SPF需要30以上,同样需要两小时抹一次。

 

4、如果你在赤道地区下海寻找传说中的美人鱼,那么防晒霜必须是防水的,SPF需要30以上,甚至50也不过份。而且需要一小时抹一次才能起到保护作用,原因你懂的。

 

当然咯,大家的思维不要被局限咯。如果你平时在室外能撑个质量合格的遮阳伞,又何需管它SPF是多少?



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(责任编辑:康安途海外医疗)

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