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乳腺癌怎样预防?

时间:2019-08-02 11:04 来源:康安途 作者:康安途出国看病

  乳腺癌的发病率在逐年升高,严重威胁着广大女性的生命和身体健康,所以预防乳腺癌就显得很重要,那么乳腺癌怎样预防呢?最重要的就是进行乳腺筛查,定期体检。

乳腺癌怎样预防

  根据国家卫健委制定的《乳腺癌诊疗规范(2018年版)》,乳腺癌的筛查策略如下:(一)一般风险人群女性乳腺癌筛查策略:1.20~39岁。每月1次乳腺自我检查;每1-3年1次临床检查。2.40~69岁。每1~2年1次乳腺X线检查(条件不具备时,可选择乳腺超声检查);对致密型乳腺(腺体为c型或d型)推荐与超声检查联合;每月1次乳腺自我检查;每年1次临床检查。3.70岁以上。有症状或可疑体征时进行影像学检查;每月1次乳腺自我检查;每年1次临床检查。

  (二)高危人群乳腺癌筛查策略。建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查(小于40岁),筛查间期推荐每年1次,筛查手段除了应用一般人群乳腺X线检查之外,还可以应用MRI等影像学手段。

  除此之外,在日常生活中,还要养成健康的生活方式,远离烟酒,合理营养,坚持锻炼;保持良好的饮食习惯也是相当重要的预防措施。控制脂肪的摄入量占总热卡的10%~30%,同时应摄入充足的蔬菜、水果和含有纤维的谷物。更年期妇女更要推广健康饮食,适当增加体育活动,控制总热量摄入,保持理想体重。



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(责任编辑:康安途)

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