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癌症康复过程中最常见的4种错误做法

时间:2018-08-03 15:33 来源:康安途 作者:康安途出国看病

  1 怕复发,生活在“保鲜盒”里。结束化疗后,病人出院康复,此时,最容易出现患得患失的心理,时刻担心肿瘤卷土重来。有些人对饮食、作息甚至运动的要求极为严格,仿佛生活在“保鲜盒”里,怀疑致癌的食物一点不碰,稍不舒服便要卧床休息,身体不适便忧虑重重。其实肿瘤的发生与免疫功能低下有密切关系,而长期抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪可降低免疫功能。如果时刻担忧病情复发,反而会“怕什么,就来什么”。癌症康复期患者只要遵照医嘱,定期复查,平时保持正常的生活节律就可以了。

癌症康复

  2 怕过劳,性生活都不敢过。肿瘤康复者可以像正常人一样生活,不必过于担忧。有的病人接受抗癌治疗后,身体比较虚弱,担心自己过劳,出院后有段时间少运动,甚至连性生活都不敢过。其实,康复病人可以正常过性生活,但不宜劳累,应保持健康的生活方式。癌症康复者需要保持适度运动。运动时可根据体力和当天身体状况,每天坚持半小时到一小时。刚出院的病人最好不要马上开始跑步,更适合快步走,运动量以身体微微发热为宜。此外,太极拳、做操、游泳也适合康复期病人,打球等对抗性较强的运动则暂缓进行。3 猛进补,人参灵芝当成菜。出院后,家人心疼病人,往往会买来人参灵芝等补品,或天天煲药材进补。“合理运用中医药,有助于调理身心,改善食欲,提高免疫力,但也要当心‘过犹不及’。”过度进补会令身体吃不消。

  4 勤“补课”,工作调整心失落。年轻病人出院后,往往会出现“补课”心理。他们大多是职场中坚、骨干,正处于事业的上升期,因病耽误工作和晋升,容易心理失衡,希望康复后用加倍的努力和热情以及出色的成绩,来证明自己和生病前一样,不比其他同事差。从某种意义上说,生病意味着以前的工作生活模式出现差错,让身体无法负荷。抗癌治疗为患者提供了一个审视自我、拨乱反正、重新出发的机会。所以癌症康复期的首要任务是养好身体,重新找到生活和工作的平衡,踩着适度的节拍前进,这比急于在工作中“上位”要重要得多。

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(责任编辑:康安途)

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