海外医疗提醒你做到这6点能有效减少癌症复发

　　癌症的治疗是漫长且艰辛的过程，但经过了漫长的与癌症搏斗后有不少人幸存了下来，但是这不意味着癌症就已经远离而去了，很多人癌症在治愈后在一段时间内又重新复发，这种现象并不少见，那么该如何预防癌症的复发呢？海外医疗研究工作者总结出了六要素，做到这六点将很大程度上避免癌症复发情况的出现。

　　预防癌症复发注意六方面：第一，癌症的治疗应力求彻底。这对早期癌症很容易做到，但中、晚期癌症很难做到绝对彻底，即很难避免体内残存一些癌细胞，所以在进行正规治疗之后，要紧接着进行抗复发治疗，其目的在于消除残存的癌细胞或抑制原来未能发现的癌细胞进一步发展。第二，消除或避免促使癌症复发的各种因素，积极治疗与癌症相关的慢性病。引起癌症的各种生理化因素及生物致癌因素可诱使癌症复发，所以应尽量消除和避免，对于一些内在因素也应特别注意。所有癌症病人都应注意保持心情愉快，精神放松，避免长期、过度的精神紧张和不良刺激。

　　第三，加强身体素质锻炼，提高机体免疫功能及抗病能力，也是有效预防癌症复发的重要环节。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。第四，养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。第五，注意饮食，多吃防止癌症复发转移的食物。可以多喝酸奶。酸牛奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤，因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直肠中，乳酸能抑制大肠杆菌等有害细菌的生长，并吞噬致癌物质，使之不能发挥作用。第六，要重视进行定期或经常复查。复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现，有无新的疼痛感觉。此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现，一旦出现上述情况海外医疗人员提醒你应及时去医院检查。

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